肚子通常指腹部。一般情況下，腹部兩側(cè)可以摸到像腸子一樣的東西，可能是飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、便秘、腸痙攣、腸梗阻等引起的，可以結(jié)合實(shí)際情況采取相應(yīng)的改善措施。具體分析如下：

1、飲食不當(dāng)：過量攝入辛辣、油膩等刺激性食物，可能會(huì)導(dǎo)致腹脹。平時(shí)應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素的食物，少吃刺激性食物，減少咖啡因的攝入。

2、胃腸功能紊亂：生物、心理、社會(huì)因素可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)滯留，還會(huì)出現(xiàn)腹脹。患者需遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌活菌散、鹽酸美貝維林片等藥物治療。

3、便秘：便秘一般表現(xiàn)為排便次數(shù)減少和糞便干硬，容易導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，可能會(huì)引起膨脹感?；颊邞?yīng)該多喝水，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣食物，并遵醫(yī)囑服用醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液等藥物進(jìn)行治療。

4、腸痙攣：腸痙攣可能與飲食、環(huán)境、激素等因素有關(guān)，容易引起腹脹、腹痛、腹壁緊張等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用顛茄片、消旋山莨菪堿片等藥物治療。

5、腸梗阻：腸梗阻可能是急性胃腸炎、手術(shù)后腸粘連等所致，容易引起腹脹、腹痛、唇干舌燥等癥狀?；颊咝枳襻t(yī)囑使用西沙必利片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。

如果癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。