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        慢性前列腺炎可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運動康復等方式治療。慢性前列腺炎通常由濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣不足、脾虛濕困、肝郁氣滯等原因引起。

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        1、中藥調(diào)理:

        中醫(yī)認為慢性前列腺炎與濕熱、血瘀、腎虛等病理因素相關(guān)。常用方劑包括八正散、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等,具有清熱利濕、活血化瘀、補腎固本的功效。根據(jù)個體體質(zhì)差異,中醫(yī)師會調(diào)整藥物配伍,如濕熱重者加車前子、澤瀉,血瘀明顯者加丹參、紅花。

        2、針灸療法:

        針灸通過刺激關(guān)元、氣海、三陰交等穴位調(diào)節(jié)氣血運行。臨床常用溫針灸配合電針治療,能改善盆腔血液循環(huán),緩解會陰部脹痛。每周2-3次治療,連續(xù)4周為一個療程。對于伴有排尿困難者,可重點刺激中極、水道等特定穴位。

        3、推拿按摩:

        前列腺按摩是傳統(tǒng)外治法,醫(yī)師通過直腸指診按摩腺體促進分泌物排出。配合穴位按壓腎俞、八髎等腰骶部穴位,每日1次,10次為療程。居家可自行按摩小腹氣海、關(guān)元穴位,順時針揉按5分鐘,促進局部氣血流通。

        4、飲食調(diào)節(jié):

        避免辛辣刺激食物,推薦食用南瓜子、西紅柿、蘋果等富含鋅元素和抗氧化物質(zhì)的食物。濕熱體質(zhì)者用薏苡仁、赤小豆煮粥,腎虛者可食用山藥、枸杞。每日飲水量保持2000ml以上,飲酒精類飲品。

        5、運動康復:

        提肛運動每日3組,每組20次可增強盆底肌力。八段錦、太極拳等舒緩運動能調(diào)節(jié)全身氣血,每周練習3-5次。避免長時間騎車或久坐,每間隔1小時起身活動5分鐘,改善盆腔充血狀態(tài)。

        慢性前列腺炎患者需建立規(guī)律作息,保證充足睡眠。飲食選擇清淡易消化的食材,如冬瓜、苦瓜等具有清熱功效的蔬菜,搭配糙米、小米等全谷物。適度進行快走、游泳等有氧運動,避免劇烈運動導致疲勞。保持會陰部清潔干燥,穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。嚴格遵醫(yī)囑完成中藥療程,定期復查前列腺液常規(guī)。癥狀加重時及時就醫(yī),排除其他泌尿系統(tǒng)疾病可能。心理調(diào)節(jié)同樣重要,可通過冥想、音樂療法緩解焦慮情緒。

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