彌漫性脫發(fā)多數(shù)情況下可以重新長(zhǎng)出頭發(fā)。脫發(fā)能否恢復(fù)取決于具體病因、毛囊受損程度以及是否及時(shí)干預(yù),部分類型通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整可獲得顯著改善。
一、可逆性脫發(fā)的恢復(fù)條件:
營(yíng)養(yǎng)缺乏、產(chǎn)后脫發(fā)、壓力性脫發(fā)等類型通??赡?。毛囊未壞死時(shí),補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素后,頭發(fā)會(huì)在3-6個(gè)月內(nèi)逐漸再生。甲狀腺功能異常引起的脫發(fā),通過激素調(diào)節(jié)治療也能改善。這類情況需保證每日攝入30克以上優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、豆制品,同時(shí)配合維生素B族和生物素補(bǔ)充。
二、慢性病理性脫發(fā)的干預(yù)方式:
雄激素性脫發(fā)、斑禿等需醫(yī)療干預(yù)。男性可選用非那雄胺抑制雄激素轉(zhuǎn)化,女性使用螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)激素水平,兩者均可配合米諾地爾促進(jìn)毛囊血液循環(huán)。斑禿患者需局部注射糖皮質(zhì)激素或進(jìn)行光療。此類脫發(fā)需持續(xù)治療6-12個(gè)月觀察效果,毛囊萎縮超過50%則恢復(fù)難度增大。
三、毛囊完全壞死的處理方案:
瘢痕性脫發(fā)如扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡導(dǎo)致的永久性毛囊破壞,需通過毛發(fā)移植手術(shù)改善外觀。移植后需避免抓撓,使用醫(yī)用激光帽維護(hù)移植區(qū)血供。日常需嚴(yán)格防曬,防止紫外線加重頭皮炎癥。
調(diào)整作息保證23點(diǎn)前入睡,每周進(jìn)行3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)頭皮代謝。洗護(hù)時(shí)水溫控制在38℃以下,選用含側(cè)柏葉、何首烏成分的洗發(fā)產(chǎn)品。避免頻繁染燙,梳頭時(shí)用寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。持續(xù)脫發(fā)量每日超過100根或伴隨頭皮紅腫瘙癢,需及時(shí)就診排查自身免疫性疾病。