記得我小時(shí)候，最期待的事情就是過年了。因?yàn)檫^年能穿新衣服，過年能吃好吃的，過年會有壓歲錢，過年家長不會輕易批評人……

長大了，生活條件也好了，新衣服好吃的東西平時(shí)也能穿能吃到了，就不再像以前那么盼望著過年了。雖然不期待，但每年還是會回老家，一家團(tuán)圓。

奶奶照例會準(zhǔn)備一桌的好飯菜，會準(zhǔn)備一大堆的小零食，會準(zhǔn)備好房間等著我們回家。

每年過年結(jié)束，好多人都會抱怨：哎呀，這個(gè)年我又胖了幾斤啊??！可是，我家孩子都不會這樣，反而會瘦一些。歸根結(jié)底，就在于孩子在春節(jié)期間不規(guī)律的飲食導(dǎo)致的。

原本就是一個(gè)脾胃虛弱的孩子，在過年的時(shí)候，零食啊，大魚大肉啊，該吃飯的時(shí)候不吃，餓了的時(shí)候又亂吃……直接導(dǎo)致孩子過完年后會瘦上幾斤。

為了吸取教訓(xùn)，今年過年，我給孩子制定了一些規(guī)則，來保護(hù)孩子的腸胃，讓孩子放心吃，快樂過大年。

首先，規(guī)律飲食。

每次放假，孩子的作息很容易就亂了，一個(gè)是家長覺得好容易放假了，就不愿意管孩子了；另一個(gè)是孩子自己也放松了，晚上玩早上睡懶覺，不管時(shí)間餓了就吃，零食也沒有忌口了。這樣的結(jié)果，很容易就導(dǎo)致孩子腸胃紊亂，有的孩子可能還會惡心頭暈。

我們每年都會回老家，但是由于老家很冷，所以水果基本是不能吃的。但架不住長輩給的糖啊，巧克力啊，薯片之類的零食，所以這一年，我和孩子約好了，少吃零食多吃飯，而且一日三餐一定要按時(shí)按量吃。

其次，運(yùn)動跟上。

過年了，見了平時(shí)很難聚在一起的親朋好友，家長一般都沒時(shí)間管孩子了。結(jié)果，孩子看電視一看就是半天，玩手機(jī)一玩就是兩小時(shí)，要不就打游戲坐著不動。運(yùn)動量減少，零食不住嘴的結(jié)果就是孩子吃飯的時(shí)候吃不下。

所以這個(gè)春節(jié)，忙碌的爸爸媽媽們也別忘了陪孩子打打羽毛球、踢踢足球、跑一跑，動一動，不僅僅幫助孩子，也幫助自己消化消化呢！

第三，干凈飲食。

去年，我因?yàn)椴惶⒁膺@個(gè)，讓孩子吃了一點(diǎn)外面送來的魚，結(jié)果孩子當(dāng)天就拉肚子了。所以今年堅(jiān)決不給孩子吃那些來路不明的東西了。

過年的時(shí)候，走親戚尤其是回老家走親戚，難免會有不少的人給孩子?xùn)|西吃。這個(gè)時(shí)候，作為媽媽一定要堅(jiān)持住，來路不明、看著不怎么干凈的東西，就別給孩子吃了。

我們鄰居家的小姑娘在這一點(diǎn)上就教育得很好，不管誰給她東西，她都不吃，除非媽媽點(diǎn)頭認(rèn)可之后才會吃。而且，每次都只嘗一點(diǎn)點(diǎn)。

她媽媽說，一直給小姑娘打預(yù)防針，別人給的東西能不吃就不吃，實(shí)在推脫不了的就吃一點(diǎn)。如果覺得很好吃，回家媽媽買給您吃。

第四，準(zhǔn)備好藥品

消食片、媽咪愛、蒙脫石散、退燒藥等這些常備藥一定要準(zhǔn)備好，因?yàn)樗幍暌彩且鹊匠跷宀砰_門的。如果是回老家的話，更是要備好藥品，因?yàn)榇筮^年去別人家借藥是一件特別為難的事情。

第五，小寶寶飲食要提前備好。

對于大孩子來說，大人吃什么，孩子吃什么，倒沒有什么忌口。但是對于那些小寶貝來說，就需要提前準(zhǔn)備好一些他們能吃的東西了。

千萬別圖省事，讓小寶貝和大人一起吃，真的會吃出問題的。

過春節(jié)本是一件快樂的事情，如果能所有人都開開心心的，那一定就是一個(gè)祥和的春節(jié)。而吃，絕對是春節(jié)最大的一個(gè)節(jié)目。但家有小p孩，作為家長還是要多一點(diǎn)心思，讓孩子過一個(gè)健康的春節(jié)！