內(nèi)痔可能由長期便秘、久坐久站、妊娠期腹壓增高、肛墊下移、靜脈曲張等因素引起，通常表現(xiàn)為無痛性便血、痔核脫出、肛門瘙癢、黏液分泌等癥狀。

1、便血特點：

內(nèi)痔早期以間歇性無痛便血為主要特征，血液呈鮮紅色，多附著于糞便表面或便后滴血。排便用力時腹壓增高導(dǎo)致痔靜脈叢破裂出血，出血量較少時可選擇高纖維飲食改善便秘，增加西梅、火龍果等通便食物攝入。

2、痔核脫出：

二度以上內(nèi)痔會出現(xiàn)痔核脫出肛門外，初期可自行回納，后期需手動推回。脫出痔核可能因摩擦出現(xiàn)糜爛或血栓，每日溫水坐浴可緩解水腫，練習(xí)提肛運動增強肛門括約肌功能。

3、肛門不適：

痔核反復(fù)脫出會刺激肛周皮膚產(chǎn)生潮濕瘙癢感，分泌物增多可能引發(fā)濕疹。保持肛周清潔干燥，穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免使用堿性肥皂清洗，局部可涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚。

4、血栓形成：

痔靜脈叢血液淤滯可能形成血栓性外痔，表現(xiàn)為突發(fā)劇痛和紫色硬結(jié)。急性期需臥床休息減少摩擦，48小時內(nèi)冷敷緩解腫脹，后期熱敷促進血栓吸收。

5、貧血風(fēng)險：

長期慢性失血可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀。增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物，定期檢測血紅蛋白水平，重度貧血需口服硫酸亞鐵補充。

日常需避免辛辣刺激飲食，減少咖啡因攝入，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。建議每天進行快走、游泳等有氧運動，睡眠時采用側(cè)臥位減輕肛周壓力。出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核嵌頓或感染癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，必要時考慮膠圈套扎術(shù)或痔動脈結(jié)扎術(shù)治療。