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        右邊頭發(fā)稀疏可能由長期單側(cè)睡姿壓迫、頻繁燙染化學(xué)損傷、營養(yǎng)缺乏、雄激素性脫發(fā)、局部皮膚病等因素引起。

        1、睡姿壓迫:長期保持右側(cè)臥位可能導(dǎo)致頭皮局部血液循環(huán)受阻,毛囊長期處于缺血缺氧狀態(tài)。建議交替使用左右側(cè)臥及仰臥位睡眠,白天可配合頭皮按摩促進(jìn)血流。

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        2、化學(xué)損傷:頻繁使用染發(fā)劑、燙發(fā)藥水會破壞毛鱗片結(jié)構(gòu)。含氨染發(fā)劑和硫代甘油酸燙發(fā)劑對毛囊刺激性較強(qiáng),需間隔3個月以上進(jìn)行美發(fā)操作,日常使用無硅油洗發(fā)水。

        3、鐵蛋白不足:缺鐵性貧血會減少毛囊細(xì)胞分裂活性。動物肝臟、菠菜、紅肉可補(bǔ)充血紅素鐵,維生素C能促進(jìn)非血紅素鐵吸收,血清鐵蛋白低于30μg/L需就醫(yī)評估。

        4、雄激素脫發(fā):二氫睪酮作用于毛囊引起微型化改變。男性表現(xiàn)為額角M型后退,女性多見頭頂彌散稀疏,非那雄胺和米諾地爾可延緩進(jìn)展,嚴(yán)重者需毛發(fā)移植。

        5、局部皮膚病:斑禿可呈現(xiàn)邊界清晰的圓形脫發(fā)區(qū),脂溢性皮炎伴隨頭皮屑增多。真菌鏡檢可鑒別頭癬,局部注射糖皮質(zhì)激素或聯(lián)用酮康唑洗劑能改善癥狀。

        均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族有助于毛發(fā)生長,每周進(jìn)行3次30分鐘有氧運動可改善微循環(huán),避免過度牽拉頭發(fā),選擇寬齒梳減少機(jī)械性損傷,持續(xù)脫發(fā)超過100根/日建議皮膚科就診。

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