孩子經(jīng)常放屁可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動量、補充益生菌、腹部按摩、就醫(yī)排查病理因素等方式改善。放屁多可能與進食過快、食物產(chǎn)氣、腸道菌群失衡、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂等原因有關(guān)。

減少豆類、紅薯、西藍花等產(chǎn)氣食物的攝入，避免飲用碳酸飲料。適當增加蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，幫助維持腸道蠕動平衡。嬰幼兒需檢查奶粉配方是否含有不易消化的成分。

飯后半小時進行散步或輕柔運動，促進胃腸蠕動。嬰兒可做蹬腿操，每天重復進行數(shù)次。避免久坐不動，活動不足會導致腸道氣體蓄積。

在醫(yī)生指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。酸奶等發(fā)酵乳制品也可作為日常補充來源，但需注意選擇無添加糖產(chǎn)品。

以肚臍為中心順時針按摩腹部，力度輕柔，每次持續(xù)數(shù)分鐘。按摩前可搓熱手掌，配合嬰兒撫觸油使用效果更佳。注意避開剛進食后的時間段，防止吐奶。

若伴隨腹瀉、體重下降等癥狀，需排查乳糖不耐受、腸易激綜合征等疾病。醫(yī)生可能建議進行呼氣試驗或糞便檢測，確診后可開具乳糖酶、匹維溴銨等對癥藥物。

家長需記錄孩子每日飲食與排氣情況，避免過度喂養(yǎng)。選擇寬松衣物減少腹部壓迫，培養(yǎng)定時排便習慣。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血便、發(fā)熱等表現(xiàn)，應立即就醫(yī)。平時可準備溫熱的陳皮水或山楂水幫助消化，但1歲以下嬰兒不宜飲用。