生理期可以洗牙，但建議避開經(jīng)期前三天。女性在月經(jīng)期間凝血功能可能暫時性下降，洗牙過程中牙齦出血量可能稍多，但通常不會影響治療效果。
月經(jīng)期間雌激素水平波動可能使牙齦更敏感，洗牙時需提前告知醫(yī)生生理期狀態(tài)。操作中建議使用輕柔模式，術(shù)后可配合冷敷減輕腫脹感。若平時經(jīng)期出血量大或貧血，最好推遲至月經(jīng)結(jié)束后進行。
經(jīng)期可選擇含氟化亞錫的牙膏加強牙齦保護，配合軟毛牙刷環(huán)形刷牙。飯后使用沖牙器清潔牙縫，避免用牙簽刺激牙齦。月經(jīng)結(jié)束后一周是洗牙黃金期，此時口腔環(huán)境更穩(wěn)定。
日常需保持每半年一次潔牙頻率，經(jīng)期注意補充維生素C和鐵元素預(yù)防牙齦出血。洗牙后24小時內(nèi)避免進食過冷過熱食物，使用抗敏感漱口水可緩解牙齒酸軟。長期月經(jīng)不調(diào)伴隨牙齦出血者，建議排查激素水平與牙周健康關(guān)聯(lián)性。
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