性交疼痛會(huì)影響性生活。疼痛會(huì)導(dǎo)致性欲減退、性行為頻率降低,甚至引發(fā)心理抗拒,長期可能影響伴侶關(guān)系。
性交疼痛的常見原因包括生理性和心理性因素。生理性因素中,陰道干澀、炎癥感染、子宮內(nèi)膜異位癥較為多見。陰道干澀多與激素水平變化有關(guān),常見于哺乳期或圍絕經(jīng)期女性;炎癥感染如陰道炎、盆腔炎可能伴隨異常分泌物或下腹墜脹;子宮內(nèi)膜異位癥引起的疼痛常呈周期性加重。心理性因素中,焦慮、抑郁或創(chuàng)傷經(jīng)歷可能通過神經(jīng)反射加劇盆底肌緊張,形成疼痛循環(huán)。
針對(duì)不同病因需采取差異化處理。陰道干澀可使用水溶性潤滑劑緩解摩擦;炎癥感染需通過白帶常規(guī)等檢查明確病原體后針對(duì)性治療;子宮內(nèi)膜異位癥需結(jié)合超聲評(píng)估病灶范圍。心理因素主導(dǎo)者建議通過認(rèn)知行為療法改善錯(cuò)誤性觀念,配合盆底肌放松訓(xùn)練。伴侶的耐心配合與情感支持對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。
日常護(hù)理需注意性行為前充分前戲促進(jìn)自然潤滑,選擇舒適體位減輕壓力。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,避免過度清洗破壞陰道微環(huán)境。適度運(yùn)動(dòng)如凱格爾訓(xùn)練可增強(qiáng)盆底肌彈性。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨出血、發(fā)熱等癥狀,需排除器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息和均衡飲食,限制辛辣刺激食物攝入有助于維持生殖系統(tǒng)健康狀態(tài)。