不抽煙也可能會(huì)有牙結(jié)石。牙結(jié)石的形成主要與口腔衛(wèi)生狀況有關(guān)，長(zhǎng)期清潔不徹底會(huì)導(dǎo)致牙菌斑鈣化沉積。
牙結(jié)石是牙菌斑在牙齒表面長(zhǎng)期堆積后礦化形成的硬質(zhì)沉積物。即使不吸煙，若日常刷牙不徹底、未使用牙線清潔牙縫，食物殘?jiān)图?xì)菌仍會(huì)附著在牙齒表面。唾液中的礦物質(zhì)與牙菌斑結(jié)合，逐漸形成黃色或棕色的堅(jiān)硬結(jié)石，多堆積在牙齦邊緣和牙縫處。
吸煙會(huì)加速牙結(jié)石的形成并加深其顏色，但并非唯一誘因。高糖飲食、唾液成分異常、牙齒排列不齊等因素都會(huì)增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。牙結(jié)石初期可能僅表現(xiàn)為牙齒粗糙感，隨著堆積增厚會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、口臭，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)牙周炎導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。
預(yù)防牙結(jié)石需每日至少刷牙兩次，配合牙線清理鄰面，每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。飲食上減少精制糖攝入，多咀嚼蘋果、芹菜等粗纖維食物有助于機(jī)械清潔。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)并處理結(jié)石，避免其對(duì)牙周組織造成不可逆損傷。
