脾虛容易導(dǎo)致濕邪的產(chǎn)生可能是運(yùn)化障礙、不良飲食習(xí)慣、過(guò)度勞累、環(huán)境因素等原因所導(dǎo)致，還需要及時(shí)采取治療措施來(lái)改善。

1、運(yùn)化障礙：脾臟對(duì)水濕具有運(yùn)化作用，如果脾臟出現(xiàn)了問(wèn)題之后，有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水運(yùn)發(fā)生障礙，也會(huì)造成體內(nèi)濕氣不能正常排出，從而造成了濕氣聚集的情況?？勺襻t(yī)囑服用參苓白術(shù)散和附子理中丸、健脾丸等藥物治療。

2、不良飲食習(xí)慣：在過(guò)量攝入一些寒涼性的食物之后，比如冰鎮(zhèn)飲料和冰鎮(zhèn)水果等，都有可能會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，也會(huì)導(dǎo)致脾虛濕邪癥狀加重。需要及時(shí)調(diào)整飲食，要以清淡和易消化飲食為主。

3、過(guò)度勞累：過(guò)度勞累、情緒不穩(wěn)等因素會(huì)損傷脾臟功能，導(dǎo)致脾虛。脾虛會(huì)進(jìn)一步降低身體的抗?jié)衲芰Γ節(jié)裥案菀浊忠u。

4、環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間生活在濕冷的環(huán)境當(dāng)中，也可能會(huì)導(dǎo)致濕氣入侵到身體，也會(huì)影響到血液循環(huán)，導(dǎo)致體內(nèi)水濕加重，也會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷、按摩和針灸等方法來(lái)做調(diào)理。

在日常生活當(dāng)中必須要合理的改善飲食習(xí)慣，還需要積極參與體育鍛煉。