一般情況下，明明很困但是腳不舒服睡不著，可能是過度勞累、肌肉勞損、缺鈣等因素導(dǎo)致的，可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：
1、過度勞累：生活中過于勞累，尤其是進行重體力勞動，可能導(dǎo)致睡覺手腳酸軟。此時不需要特殊治療，建議泡熱水澡，能緩解不適。
谷維素片
生產(chǎn)廠家：濟寧市安康制藥有限責任公司
功能主治：本品用于鎮(zhèn)靜助眠，如神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂、月經(jīng)前期緊張癥、更年期綜合征的輔助治療
用法用量：口服，一次1-2片，一日3次。
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2、肌肉勞損：腿部肌肉、筋膜等因為過度運動、累積性損傷等出現(xiàn)勞損的情況，可引起無菌性炎癥，表現(xiàn)為腿酸、麻木等癥狀，患者難以入睡。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液、谷維素片等藥物進行治療。
3、缺鈣：營養(yǎng)不良、挑食等導(dǎo)致缺鈣，會引起肌肉纖維的興奮性增加，從而表現(xiàn)為腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、泛酸鈣片等藥物進行治療。
除以上常見的原因外，還可能是其他原因?qū)е碌模热缰参锷窠?jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、高血壓等，建議及時就醫(yī)診斷。平時避免劇烈運動，注意休息，避免熬夜。
