乳腺囊腫可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、定期復(fù)查等方式干預(yù)，通常由激素波動(dòng)、乳腺導(dǎo)管阻塞、炎癥刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、基因易感性等因素引起。
1、激素波動(dòng)：青春期或圍絕經(jīng)期雌激素水平變化可能導(dǎo)致囊腫形成。避免攝入蜂王漿等含雌激素食物，選擇無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫，每月月經(jīng)后第7天自檢乳房。
好護(hù)士 乳癖消片
生產(chǎn)廠家：遼寧好護(hù)士藥業(yè)(集團(tuán))有限責(zé)任公司
功能主治：軟堅(jiān)散結(jié)，活血消痛，清熱解毒。用于痰熱互結(jié)所致的乳癖、乳癰、癥見乳房結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小形態(tài)不一、質(zhì)地柔軟，或產(chǎn)后乳房結(jié)塊、紅熱疼痛；乳腺增生、乳腺炎早期見上述證候者。
用法用量：口服。一次3片，一日3次
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2、乳腺導(dǎo)管阻塞：乳汁淤積或分泌物滯留可能引發(fā)囊腫。哺乳期女性需保持正確銜乳姿勢(shì)，非哺乳期可進(jìn)行淋巴引流按摩，每日順時(shí)針輕柔按摩乳房10分鐘。
3、炎癥刺激：慢性乳腺炎可能繼發(fā)囊腫。局部外敷芒硝可緩解腫脹，口服乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)，避免用力擠壓病灶區(qū)域。
4、內(nèi)分泌失調(diào)：多囊卵巢綜合征患者常合并乳腺囊腫。監(jiān)測(cè)睪酮和促黃體生成素水平，二甲雙胍可改善胰島素抵抗，同時(shí)控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間。
5、基因易感性：BRCA基因突變攜帶者囊腫癌變風(fēng)險(xiǎn)增高。每6個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查，必要時(shí)行真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)或囊腫穿刺抽液術(shù)。
日常增加十字花科蔬菜攝入，每周進(jìn)行3次快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)采取仰臥位避免側(cè)睡壓迫。突然出現(xiàn)囊腫增大、皮膚橘皮樣改變或乳頭溢血時(shí)需立即就診乳腺外科。
