二甲雙胍不能作為減肥藥物使用。該藥物是治療2型糖尿病的處方藥,主要通過改善胰島素抵抗降低血糖,部分患者可能出現(xiàn)體重減輕現(xiàn)象,但屬于藥物副作用而非治療目的。
二甲雙胍的減重機(jī)制與抑制肝糖輸出、減少腸道葡萄糖吸收有關(guān),可能導(dǎo)致食欲下降。臨床數(shù)據(jù)顯示,持續(xù)用藥6個月平均減重約2-5公斤,但存在個體差異。需注意的是,非糖尿病患者服用可能出現(xiàn)胃腸道不適、乳酸酸中毒等風(fēng)險。
適用人群需滿足以下條件:
2型糖尿病伴超重患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,需定期監(jiān)測腎功能與維生素B12水平。合并多囊卵巢綜合征的肥胖患者,用藥需配合生活方式干預(yù)。妊娠期、肝腎功能不全及酗酒者禁用。
健康減重應(yīng)通過飲食管理與運(yùn)動鍛煉實(shí)現(xiàn)。建議每日減少300-500大卡熱量攝入,選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,配合抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉量。保持7-9小時睡眠有助于調(diào)節(jié)瘦素水平,避免夜間進(jìn)食可降低胰島素抵抗風(fēng)險。體重下降速度建議控制在每月2-4公斤,快速減重易導(dǎo)致代謝紊亂。