風熱感冒并非單純由“熱”引起，而是中醫(yī)對特定感冒證型的分類。其本質為外感風熱邪氣，多表現(xiàn)為發(fā)熱重、咽喉腫痛、流黃涕等癥狀。

風熱感冒的病因涉及內外雙重因素。外界環(huán)境溫度升高可能成為誘因，但核心在于人體正氣不足時，風熱之邪乘虛而入。夏季高溫環(huán)境下汗孔開泄，若貪涼吹風或驟遇溫差，更易使邪氣侵襲。內在因素包括飲食辛辣、熬夜等導致體內積熱，與外界邪氣相合而發(fā)病。

典型癥狀識別：

風熱感冒具有明顯熱象特征，體溫常超過38℃，伴有頭部脹痛、鼻塞黃涕、咳嗽痰黃黏稠。觀察舌象可見舌質偏紅、舌苔薄黃，脈象浮數(shù)。與風寒感冒的畏寒、清涕、白痰形成鮮明對比，準確辨別證型對選擇治療方向至關重要。

防治要點：

治療以辛涼解表為原則，可選用銀翹散、桑菊飲等方劑。日常需保持環(huán)境通風，避免直接吹空調冷風。飲食宜選擇綠豆、梨子等清熱食材，忌食羊肉、辣椒等溫燥食物。適度飲用薄荷茶、菊花茶有助于疏散風熱，配合按壓風池、大椎等穴位可緩解癥狀。

預防風熱感冒需注意勞逸結合，避免過度出汗后立即沖涼。夏季建議隨身攜帶薄外套應對室內外溫差，規(guī)律作息以養(yǎng)護正氣。適度進行八段錦、太極拳等柔和運動能增強衛(wèi)外功能，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或咳膿痰需及時就醫(yī)排除合并細菌感染可能。保持良好心態(tài)，避免因急躁情緒加重內熱，有助于病情恢復。