喉嚨痛可以適量吃糖果，但需選擇無(wú)刺激性的潤(rùn)喉糖。糖果中的糖分可能暫時(shí)緩解咽喉不適，但高糖分可能加重炎癥反應(yīng)。
一、適宜食用的糖果類型：
含薄荷腦或桉葉油的潤(rùn)喉糖能通過(guò)局部清涼感減輕疼痛，這類糖果通常添加了抗炎成分如甘草酸。蜂蜜硬糖因具有天然抗菌性，對(duì)輕度咽喉刺激有舒緩作用。需注意選擇無(wú)人工色素和香精的產(chǎn)品，避免對(duì)黏膜造成額外刺激。
二、需謹(jǐn)慎的情況：
急性扁桃體炎或化膿性咽喉炎患者應(yīng)避免硬糖，糖分可能成為細(xì)菌培養(yǎng)基。糖尿病患者需選擇無(wú)糖型潤(rùn)喉糖，防止血糖波動(dòng)。兒童食用時(shí)需防止嗆咳，建議選擇可含化的軟質(zhì)糖果。
日常護(hù)理建議每日用淡鹽水漱口3次，保持室內(nèi)濕度40%-60%。飲食宜選擇百合銀耳羹等滋陰食物，避免辛辣及過(guò)燙飲食。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天伴發(fā)熱，需排查鏈球菌感染可能。適當(dāng)進(jìn)行頸部淋巴按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，但避免用力按壓甲狀腺區(qū)域。
