引產(chǎn)后建議等待至少6個月再懷孕。子宮內(nèi)膜需要充分修復,降低再次妊娠并發(fā)癥風險。
1、生理恢復期:
引產(chǎn)后子宮收縮需要4-6周恢復至孕前狀態(tài)。子宮內(nèi)膜完全修復需3個月經(jīng)周期,過早懷孕易導致胎盤植入或流產(chǎn)。術后首次月經(jīng)通常在4-8周內(nèi)來潮,建議通過超聲檢查確認宮腔無殘留后再備孕。
2、并發(fā)癥預防:
間隔不足6個月懷孕可能增加早產(chǎn)、低出生體重風險。剖宮產(chǎn)引產(chǎn)者需更長時間愈合子宮瘢痕,建議間隔12-18個月。存在感染或大出血史的產(chǎn)婦,需復查血常規(guī)、凝血功能及感染指標后再評估。
備孕期間需每日補充0.4mg葉酸,保持BMI在18.5-23.9范圍。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳,避免劇烈跑跳。飲食增加深色蔬菜和紅肉攝入,保證鐵蛋白>30μg/L。術后3個月、6個月應復查婦科超聲和甲狀腺功能,排除宮腔粘連或內(nèi)分泌異常。