前列腺增生是男性常見疾病，指前列腺組織非癌性增生導致尿道受壓，可能由年齡增長、激素失衡、慢性炎癥、代謝異常、遺傳傾向等因素引起，可通過藥物控制、微創(chuàng)手術(shù)、生活方式調(diào)整等方式干預。

50歲以上男性發(fā)病率顯著上升，隨年齡增長睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮增多，刺激前列腺細胞增殖。日常需減少久坐、避免憋尿，定期進行提肛運動改善局部血液循環(huán)。

雄激素與雌激素比例失調(diào)促使腺體增生，肥胖人群更易出現(xiàn)激素紊亂。控制體重、補充番茄紅素和鋅元素有助于調(diào)節(jié)激素水平，深海魚和堅果可作為日常飲食選擇。

慢性前列腺炎反復發(fā)作可能導致組織修復性增生，可能與細菌感染、尿液反流有關(guān)。表現(xiàn)為尿頻尿急合并會陰部墜脹感，需及時治療感染，避免辛辣食物和酒精刺激。

胰島素抵抗和糖尿病等代謝疾病患者發(fā)病率更高，高血糖狀態(tài)會促進生長因子分泌?？刂蒲腔A上可嘗試南瓜籽提取物，規(guī)律進行快走或游泳等有氧運動。

直系親屬患病者發(fā)病風險增加2-3倍，涉及多個基因多態(tài)性。這類人群建議40歲起定期進行PSA檢測和直腸指檢，早期發(fā)現(xiàn)可選用非那雄胺、坦索羅辛等藥物干預。

前列腺增生患者需保持每日飲水1500-2000ml但睡前限水，避免騎自行車壓迫會陰部，飲食多選擇富含植物固醇的豆制品和燕麥。當出現(xiàn)急性尿潴留、反復血尿或腎功能異常時，需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)等手術(shù)治療，術(shù)后配合盆底肌訓練促進恢復。定期監(jiān)測殘余尿量和尿流率變化，合并高血壓者需注意α受體阻滯劑與降壓藥的協(xié)同作用。