坐月子一般是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期吃阿膠糕，通?？梢云鸬窖a(bǔ)血的效果，但應(yīng)以適量為宜。
產(chǎn)褥期是在女性生產(chǎn)之后身體逐漸恢復(fù)的一段時(shí)間。在生產(chǎn)過(guò)程中，可能會(huì)消耗大量體能和血液，導(dǎo)致女性在產(chǎn)褥期出現(xiàn)身體乏力、頭暈、臉色發(fā)黃、免疫力低下等癥狀，此時(shí)可以適量吃阿膠糕進(jìn)行補(bǔ)充。阿膠糕的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，適量吃該食物可以起到滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)氣補(bǔ)血等功效，還可以促進(jìn)身體代謝和惡露排出。阿膠糕雖然屬于食物，但是不宜過(guò)量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，造成身體損傷。在吃阿膠糕期間，需要注意飲食均衡，還可以適當(dāng)吃大棗、龍眼、菠菜等食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。
同仁堂 阿膠
生產(chǎn)廠家：北京同仁堂（唐山）營(yíng)養(yǎng)保健品有限公司
功能主治：補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
用法用量：烊化兌付，3-9克。
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在恢復(fù)期間，女性需要注意保暖，可以選擇棉質(zhì)衣服，能減少冷空氣刺激。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。
