兒童可以服用維D鈣咀嚼片,但需在醫(yī)生指導下根據(jù)個體需求調(diào)整劑量。
維D鈣咀嚼片是補充鈣和維生素D的常見劑型,適用于鈣攝入不足或存在維生素D缺乏風險的兒童。鈣是骨骼發(fā)育的關鍵營養(yǎng)素,維生素D促進鈣吸收,兩者協(xié)同作用可預防佝僂病、促進牙齒健康。3歲以上能安全咀嚼固體制劑的兒童可選擇此類劑型,但需注意每日總攝入量不應超過中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量建議值鈣:800-1200mg/天,維生素D:400-800IU/天。乳制品、豆制品等天然食物應作為鈣質(zhì)主要來源,補充劑僅作為膳食不足時的輔助手段。
過量補鈣可能導致便秘、腎結(jié)石風險增加,長期超量維生素D可能引發(fā)高鈣血癥。服用期間應定期監(jiān)測血鈣、尿鈣水平。早產(chǎn)兒、肝腎疾病患兒等特殊人群需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。日??赏ㄟ^曬太陽、進食海魚蛋黃等自然方式獲取維生素D,配合跳繩、跑步等負重運動增強補鈣效果。若兒童存在反復骨折、嚴重挑食或慢性腹瀉等情況,建議就醫(yī)評估后再制定個性化補充方案。