凡士林可通過保濕修復(fù)、按摩促進、防曬協(xié)同、睡眠輔助、飲食配合等方式改善皺紋。皺紋通常由皮膚干燥、膠原流失、紫外線損傷、睡眠不足、營養(yǎng)缺乏等原因引起。
1、保濕修復(fù)：凡士林能在皮膚表面形成封閉性保護膜，減少水分蒸發(fā)，改善因干燥導(dǎo)致的細紋。每日潔面后取豌豆大小凡士林，以指腹由內(nèi)向外打圈涂抹于眼周、法令紋等易生皺紋區(qū)域，配合輕拍促進吸收。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質(zhì)更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、按摩促進：適度按摩能增強局部血液循環(huán)，提升皮膚代謝能力。涂抹凡士林后，用無名指沿額頭水平線、眼周打8字、嘴角上揚方向各按摩20次，力度以不拉扯皮膚為準(zhǔn)。
3、防曬協(xié)同：紫外線會加速膠原蛋白降解，建議白天使用凡士林前先涂抹SPF30以上防曬霜。物理防曬劑如氧化鋅、化學(xué)防曬劑如阿伏苯宗均可選擇，戶外活動需每2小時補涂。
4、睡眠輔助：側(cè)臥擠壓會加深法令紋和頸紋，使用凡士林后保持仰臥位睡眠。選擇高度適中的枕頭，絲綢枕套能減少面部摩擦，保證7-8小時深度睡眠有助于皮膚修復(fù)。
5、飲食配合：維生素C促進膠原合成，維生素E抗氧化，每日攝入獼猴桃、堅果等食物。蛋白質(zhì)攝入不足會影響皮膚彈性，建議每日補充雞蛋、深海魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白。
規(guī)律補充水分，每日飲用1500ml溫水；進行面部瑜伽鍛煉額肌、顴肌；避免過度清潔破壞皮膚屏障；定期使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)面膜；控制糖分?jǐn)z入預(yù)防膠原糖化；冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度40%-60%；選擇含勝肽成分的精華與凡士林疊加使用；戒煙防止尼古丁收縮血管。
