黑芝麻一般建議熟吃，效果會(huì)較好，患者可根據(jù)自身情況，適量食用。
黑芝麻是一種草本植物，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到潤(rùn)燥滑腸、補(bǔ)益精血、補(bǔ)益肝腎等功效，可以促進(jìn)患者的細(xì)胞分裂，延緩衰老，還可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，改善脫發(fā)的癥狀，對(duì)人體有較大的作用。
當(dāng)把黑芝麻炒熟后，可以將其表皮去除，使胃腸不好的患者也能夠充分吸收黑芝麻中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升身體免疫力，減少疾病的發(fā)生。如果沒(méi)有將其炒熟，患者在食用后，可能因不能完全消化其表皮，不但對(duì)消化系統(tǒng)造成一定的負(fù)擔(dān)，還不能充分吸收黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
黑芝麻還可以促進(jìn)患者的腸道蠕動(dòng)，加快對(duì)食物的消化、吸收，有助于患者的身體健康。但需要適量食用，不可過(guò)量，否則容易導(dǎo)致其堆積在患者腸道中，產(chǎn)生腹痛、腹脹等癥狀。
如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。
