膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后需要注意傷口護理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物使用、飲食調(diào)整和定期復(fù)查等方面。膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù),主要用于治療半月板損傷、交叉韌帶損傷、滑膜炎等膝關(guān)節(jié)疾病,術(shù)后護理對恢復(fù)至關(guān)重要。
1、傷口護理
術(shù)后需保持傷口清潔干燥,避免沾水或污染。傷口敷料應(yīng)定期更換,觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。如出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或傷口異常分泌物,應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后短期內(nèi)避免劇烈活動,防止傷口裂開或出血。
2、康復(fù)訓(xùn)練
術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行踝泵運動、直腿抬高等簡單活動,促進血液循環(huán)。隨著恢復(fù)進展,逐步增加膝關(guān)節(jié)屈伸、肌力訓(xùn)練等康復(fù)項目??祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進,避免過度負重或劇烈運動導(dǎo)致二次損傷。
3、藥物使用
術(shù)后可能需使用抗生素預(yù)防感染,如頭孢呋辛酯、阿莫西林克拉維酸鉀等。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥,如布洛芬、塞來昔布。部分患者需使用抗凝藥物預(yù)防血栓,如低分子肝素鈣。所有藥物均需嚴格按醫(yī)囑使用。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后飲食以高蛋白、高維生素為主,適量攝入瘦肉、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復(fù)。多吃新鮮蔬菜水果補充維生素C促進傷口愈合。避免辛辣刺激、油膩食物,減少炎癥反應(yīng)。保持充足水分攝入,預(yù)防便秘。
5、定期復(fù)查
術(shù)后需按醫(yī)生要求定期復(fù)查,評估恢復(fù)情況。通過體格檢查、影像學(xué)檢查等了解膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)程度。醫(yī)生會根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)計劃。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等異常情況,應(yīng)及時復(fù)診排查并發(fā)癥。
膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后恢復(fù)期需保持耐心,遵循醫(yī)囑進行系統(tǒng)康復(fù)。日常生活中注意保護膝關(guān)節(jié),避免長時間站立、爬樓梯等增加關(guān)節(jié)負擔(dān)的活動??刂企w重減輕關(guān)節(jié)壓力,可適當(dāng)使用護膝提供支撐?;謴?fù)期間如出現(xiàn)任何不適,應(yīng)及時與主治醫(yī)生溝通,確??祻?fù)過程順利進行。術(shù)后3-6個月內(nèi)避免劇烈運動或重體力勞動,逐步恢復(fù)日?;顒訌姸?。