后腳跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊萎縮、滑囊炎等原因引起。足跟疼痛常見于長時間站立、運動過度或穿鞋不當?shù)娜巳海杞Y合具體癥狀判斷病因。
潤都奧芬 布洛芬緩釋膠囊
生產(chǎn)廠家：珠海潤都制藥股份有限公司
功能主治：用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
用法用量：口服，成人及12歲以上兒童：一日2次(早、晚各1次)，一次0.3～0.6g(1~...
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1、足底筋膜炎
足底筋膜是連接腳跟與腳趾的纖維組織，反復牽拉可能導致炎癥。典型表現(xiàn)為晨起第一步疼痛劇烈，活動后減輕。建議減少跑跳運動，選擇足弓支撐鞋墊，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解。
2、跟腱炎
跟腱過度使用會導致局部微損傷，常見于突然增加運動量的人群。疼痛多位于腳跟后方，按壓時加重。急性期需冰敷制動，慢性期可通過離心訓練康復。醫(yī)生可能建議使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片或局部封閉治療。
3、跟骨骨刺
長期足底筋膜牽拉可能刺激跟骨形成骨質(zhì)增生。X線檢查可確診，但疼痛程度與骨刺大小無關。建議使用硅膠足跟墊分散壓力，嚴重者需考慮體外沖擊波治療?？膳浜鲜褂妹缆逦艨灯⒋茁确宜崞瓤寡姿幬?。
4、脂肪墊萎縮
腳跟脂肪墊隨年齡增長可能變薄，失去緩沖作用。表現(xiàn)為腳跟中央持續(xù)性鈍痛，光腳行走時加重。需避免硬質(zhì)地面活動，選擇緩震性能好的鞋子，必要時注射富血小板血漿促進組織修復。
5、滑囊炎
跟骨后滑囊因摩擦或壓迫發(fā)生炎癥，常與高跟鞋磨損有關。局部紅腫熱痛明顯，可能伴隨皮膚增厚。治療需消除機械刺激，可短期使用布洛芬緩釋膠囊，頑固病例需手術切除滑囊。
日常應注意控制體重減輕足部負荷，運動前后充分拉伸小腿肌肉，避免穿硬底鞋或人字拖。每晚用溫水泡腳促進血液循環(huán)，疼痛持續(xù)兩周以上或伴隨腫脹發(fā)熱時需及時就醫(yī)。老年人出現(xiàn)無明顯誘因的足跟痛需排查骨質(zhì)疏松或應力性骨折。
