拔牙后應避免食用過硬、過燙、辛辣刺激及需反復咀嚼的食物，主要有帶渣食物、辛辣食物、過熱飲食、酒精飲品、碳酸飲料等。

一、帶渣食物

拔牙后創(chuàng)口處于愈合期，食用堅果、薯片等帶渣食物容易殘留于牙槽窩，可能引發(fā)感染或干槽癥。干槽癥表現(xiàn)為劇烈疼痛和口腔異味，需專業(yè)清創(chuàng)處理。術后初期建議選擇流質或半流質食物，如米粥、蒸蛋等細膩易吞咽的食品。

二、辛辣食物

辣椒、花椒等刺激性調(diào)味品會擴張局部血管，增加術后出血風險。辛辣成分還可能刺激暴露的神經(jīng)末梢，加重疼痛感。術后一周內(nèi)應保持清淡飲食，可適量食用南瓜、土豆等溫和食材。

三、過熱飲食

高溫食物會溶解血凝塊，影響創(chuàng)面愈合。熱湯、熱茶等應冷卻至室溫后食用。血凝塊脫落可能導致繼發(fā)出血和延遲愈合，建議選擇常溫酸奶、果泥等營養(yǎng)豐富的低溫食品。

四、酒精飲品

酒精會抑制凝血功能，增加出血概率，同時可能干擾抗生素藥效。啤酒、白酒等含酒精飲料在服用止痛藥期間更應嚴格禁止，避免加重肝臟代謝負擔。

五、碳酸飲料

氣泡飲料中的二氧化碳可能沖擊創(chuàng)面，氣泡破裂產(chǎn)生的壓力會破壞脆弱的新生組織。可樂、汽水等飲品的高糖分還容易滋生細菌，建議改飲常溫白開水或淡蜂蜜水。

拔牙后24小時內(nèi)應完全避免漱口以防血凝塊脫落，48小時后可輕柔漱口保持口腔清潔?；謴推诮ㄗh選擇高蛋白、易消化的食物如豆腐、魚肉泥，配合室溫鮮榨果汁補充維生素。創(chuàng)面完全愈合前避免使用吸管吮吸，防止負壓導致出血。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，需立即復診處理。術后保持充足休息，避免劇烈運動促進傷口恢復。