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        洗牙后牙齦出血可通過壓迫止血、冷敷、藥物輔助、口腔清潔、飲食調(diào)整等方式緩解。該癥狀通常由器械刺激、牙齦炎癥、凝血異常、口腔干燥、刷牙不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?/p>

        1、壓迫止血:用無菌紗布或棉球按壓出血部位10-15分鐘,避免反復(fù)查看傷口。選擇吸水性強(qiáng)材質(zhì),按壓時(shí)保持45度角傾斜。該方法適用于輕微毛細(xì)血管出血,若30分鐘后未止需就醫(yī)。

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        2、冷敷鎮(zhèn)痛:將冰袋裹毛巾敷于面頰部,每次15分鐘間隔1小時(shí)。低溫能使血管收縮減少滲血,同時(shí)緩解組織水腫。注意避免直接接觸皮膚,每日冷敷不超過3次為

        3、藥物干預(yù):出血嚴(yán)重時(shí)可短期使用氨甲環(huán)酸含漱液、云南白藥膠囊或口服維生素K。凝血功能異常者需檢測(cè)INR值,糖尿病患者慎用含糖漱口水。藥物使用不超過3天無效需復(fù)診。

        4、口腔護(hù)理:24小時(shí)內(nèi)避免刷牙,改用0.9%生理鹽水含漱。48小時(shí)后使用軟毛牙刷,配合含氟牙膏輕柔清潔。建議使用牙線替代牙簽,水牙泵沖洗壓力調(diào)至最低檔位。

        5、飲食管理:術(shù)后3天禁食辛辣、堅(jiān)硬及過燙食物,優(yōu)先選擇牛奶、蒸蛋、土豆泥等軟食。每日補(bǔ)充獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果,飲水量保持在1500ml以上。

        術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和吸煙飲酒,使用沖牙器時(shí)選擇敏感模式。出血持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時(shí),需排查牙周膿腫、血小板減少等病理因素。定期復(fù)查牙周狀況,每半年進(jìn)行專業(yè)潔治可預(yù)防復(fù)發(fā)。

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