陰道前后壁膨出多數(shù)情況下無法自行痊愈。該癥狀屬于盆底功能障礙性疾病，需結(jié)合具體程度采取干預(yù)措施。
一、輕度膨出的改善方法：
早期膨出患者可能無明顯不適，通過盆底肌鍛煉可緩解癥狀。凱格爾運動是首選康復(fù)方式，每日堅持收縮肛門和陰道肌肉能增強盆底支撐力。避免提重物、長期咳嗽等增加腹壓的行為，同時控制體重減輕盆腔負(fù)擔(dān)。部分患者配合中醫(yī)針灸治療也有輔助效果。
二、中重度膨出的治療選擇：
當(dāng)出現(xiàn)墜脹感、排尿困難或性生活障礙時，需醫(yī)療干預(yù)。陰道前后壁膨出可能與妊娠損傷、年齡增長導(dǎo)致的膠原蛋白流失有關(guān)，常伴隨壓力性尿失禁、腰骶部酸痛等癥狀。物理治療可采用子宮托支撐，嚴(yán)重者需行陰道前后壁修補術(shù)。絕經(jīng)后女性可局部使用雌激素制劑改善黏膜彈性。
日常應(yīng)增加膳食纖維預(yù)防便秘，避免久站久坐加重下垂。穿著專用骨盆矯正帶可提供臨時支撐，游泳等低沖擊運動有助于維持盆底功能。建議每坐立1小時起身活動5分鐘，睡眠時墊高臀部減輕壓迫感。定期復(fù)查評估進展，合并尿失禁者需記錄排尿日記供醫(yī)生參考。
