泌尿系統(tǒng)感染可能由細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、衛(wèi)生習慣不良、糖尿病等因素引起，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、下腹不適、尿液渾濁等癥狀。

1、尿頻尿急：

泌尿系統(tǒng)感染刺激膀胱黏膜，導致排尿次數(shù)顯著增加，每次尿量減少?；颊呖赡苊啃r需排尿數(shù)次，夜間頻繁起夜，排尿后仍有尿意。保持每日飲水1500-2000毫升，避免憋尿，可緩解癥狀。

2、排尿疼痛：

尿道或膀胱炎癥引發(fā)排尿時灼熱感或刺痛，疼痛可能放射至會陰部。癥狀在排尿終末時加重，部分患者伴有尿道口紅腫。溫水坐浴或服用蔓越莓制劑有助于減輕不適。

3、下腹墜脹：

膀胱三角區(qū)受炎癥刺激產(chǎn)生持續(xù)鈍痛，疼痛定位在恥骨上方。觸診時可發(fā)現(xiàn)膀胱區(qū)壓痛，可能伴隨輕度腰部酸脹。熱敷下腹部并避免久坐可改善局部血液循環(huán)。

4、尿液異常：

感染導致尿液呈現(xiàn)渾濁或血色，部分患者尿液有腐敗氣味。鏡檢可見大量白細胞和細菌，嚴重時出現(xiàn)蛋白尿。需進行尿常規(guī)檢查明確感染程度，必要時進行尿培養(yǎng)。

5、全身癥狀：

急性腎盂腎炎可能出現(xiàn)38℃以上發(fā)熱伴寒戰(zhàn)，慢性感染則表現(xiàn)為持續(xù)低熱。部分患者出現(xiàn)惡心嘔吐、乏力等全身反應(yīng)。血常規(guī)檢查可見白細胞升高，需警惕膿毒血癥風險。

建議每日攝入500克新鮮蔬果，適量食用酸奶維持菌群平衡；選擇游泳、瑜伽等低強度運動增強抵抗力；穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并保持會陰清潔。出現(xiàn)持續(xù)高熱或肉眼血尿應(yīng)立即就醫(yī)，避免自行服用抗生素。反復(fù)發(fā)作患者需排查泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異?；虼x性疾病。