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        坐板瘡可通過保持皮膚清潔、局部藥物治療、穿透氣衣物、避免久坐壓迫、調(diào)整飲食等方式緩解。該癥狀通常由局部摩擦刺激、細(xì)菌感染、汗液滯留、免疫力下降、皮膚屏障受損等原因引起。

        1、清潔護(hù)理:每日用溫水及溫和清潔劑清洗患處,避免使用刺激性肥皂。清洗后輕拍干燥,減少細(xì)菌滋生機(jī)會。可配合使用含茶樹精油的抗菌沐浴露,輔助控制皮膚表面微生物環(huán)境。

        酮康唑乳膏

        東信 酮康唑乳膏 生產(chǎn)廠家:湖北東信藥業(yè)有限公司 功能主治:用于手癬、足癬、體癬、股癬及花斑癬及皮膚念珠菌病。 用法用量:局部外用,取本品適量涂于患處,一日2~3次。為減少復(fù)發(fā),體癬、股癬、花斑癬及皮膚念珠菌病,應(yīng)連續(xù)使用2~4周,手足癬應(yīng)連續(xù)使用4~6周。
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        2、局部用藥:外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏可抑制細(xì)菌繁殖。合并真菌感染時可聯(lián)用酮康唑乳膏。紅腫明顯者可短期涂抹氫化可的松軟膏減輕炎癥反應(yīng),使用不超過7天。

        3、物理防護(hù):選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲及外褲,減少皮膚與衣物的摩擦。久坐時使用記憶棉坐墊分散壓力,每隔1小時起身活動5分鐘。夜間睡眠采取側(cè)臥姿勢,避免患處持續(xù)受壓。

        4、增強(qiáng)免疫:保證每日7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠,補(bǔ)充維生素C和鋅制劑。每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動如快走、游泳,每次持續(xù)30分鐘以上。壓力過大時可嘗試正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

        5、創(chuàng)面處理:已形成膿皰需用碘伏消毒后無菌針頭刺破引流,覆蓋透氣敷料。出現(xiàn)發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大需就醫(yī),可能與金黃色葡萄球菌感染有關(guān),通常表現(xiàn)為局部灼痛、黃色滲液等癥狀。

        日常飲食應(yīng)限制辛辣刺激食物,增加冬瓜、薏仁等利濕食材攝入。運(yùn)動后及時更換衣物,可進(jìn)行冷敷緩解瘙癢。若72小時內(nèi)無改善或皮損擴(kuò)散至大腿內(nèi)側(cè),需皮膚科就診排除癤病或毛囊炎。

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