中藥的粳米和吃的米通常不一樣,建議不要盲目食用,以免影響身體健康。
日常食用的米包括秈米、粳米、糯米,作為中藥的粳米只是其中的一種類型,不能將其等同于食用的米。此外,粳米有著補氣健脾、除煩渴等作用,可以改善脾胃氣虛,緩解心煩、口渴、食欲不振等不適,而其他食用的米通常沒有上述作用。如果需要服用粳米,不宜自行鑒別,盲目食用可能加重脾胃的負擔,還可能導致不適加重。建議根據(jù)醫(yī)生指導選擇粳米,必要時還需遵醫(yī)囑確定具體的用藥方式,以免影響身體健康。如果服用粳米后,出現(xiàn)異常,應積極告知醫(yī)生,切勿盲目治療。
生活中,食用米的時候需注意適量,并避免吃生冷、辛辣的食物,比如冰棍、辣條、生姜等,以免損傷脾胃。