內(nèi)痔出血可通過局部壓迫、藥物止血、飲食調(diào)整、溫水坐浴、手術(shù)治療等方式緩解。內(nèi)痔出血通常由便秘、久坐、靜脈曲張、炎癥刺激、肛門括約肌松弛等因素引起。
1、局部壓迫：
使用干凈紗布或醫(yī)用棉球直接按壓出血部位5-10分鐘，利用物理壓力促進血管收縮止血。避免使用粗糙紙巾反復(fù)擦拭，以免加重黏膜損傷。若出血量較大，可采取側(cè)臥位減少肛周靜脈壓力。
2、藥物止血：
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、云南白藥痔瘡膏等藥物，含有的有效成分能促進創(chuàng)面愈合。口服地奧司明片可改善靜脈張力，減少出血頻率。禁止自行使用含強效收縮血管成分的藥物。
3、飲食調(diào)整：
每日攝入30克以上膳食纖維，如燕麥、火龍果、芹菜等，保持大便松軟通暢。每日飲水量不低于2000毫升，避免辛辣刺激食物。可適量補充維生素K含量高的菠菜、羽衣甘藍(lán)等綠葉蔬菜。
4、溫水坐浴：
每日2次用40℃溫水浸泡肛門10-15分鐘，水中可加入適量高錳酸鉀濃度1：5000。通過熱力作用促進局部血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣，同時保持創(chuàng)面清潔。坐浴后需徹底擦干肛周皮膚。
5、手術(shù)治療：
對于反復(fù)大量出血或Ⅲ度以上內(nèi)痔，可考慮膠圈套扎術(shù)或痔動脈結(jié)扎術(shù)。手術(shù)能直接阻斷出血源，術(shù)后需配合緩瀉劑預(yù)防便秘。合并貧血或凝血功能障礙者需先糾正基礎(chǔ)疾病。
保持每日定時排便習(xí)慣，避免如廁時久蹲用力。建議進行提肛運動鍛煉盆底肌群，每日3組每組20次。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗，便后建議用溫水沖洗替代擦拭。若出血持續(xù)超過3天或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，需立即就醫(yī)排查其他肛腸疾病。
