隨著疫情防控政策的優(yōu)化調(diào)整，不少居民開始為家庭小藥箱進行升級，連花清瘟膠囊等相關藥品熱賣，有些藥品一度出現(xiàn)缺貨現(xiàn)象。專家提醒廣大市民，預防新冠病毒和流感病毒，自主用藥須謹慎，沒有必要盲目跟風“囤藥”。

情緒穩(wěn)定不恐慌

蘇北人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師徐興祥提出，市民們要從正規(guī)官方媒體上獲取最新抗疫政策及新型冠狀病毒傳播致病知識，目前新型冠狀病毒所致危重癥比例顯著下降，如出現(xiàn)癥狀，則多表現(xiàn)為上呼吸道感染，如咳嗽、咽痛、發(fā)熱等，而冬季本來就是流感等呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，因此無需恐慌，保證充足睡眠，補充營養(yǎng)，做好保暖，及時添加衣物，可根據(jù)自身情況適當做一些鍛煉，不熬夜；合理飲食，不暴飲暴食，如無飲食禁忌，可適當補充水分及食用橙子、蘋果等水果。

針對家庭“小藥箱”，建議，家庭可準備一些常用的感冒藥物，需提醒的是目前常用的藥物均無預防作用，且使用前需仔細閱讀說明書，勿隨意服用。一些長期規(guī)律服用藥物的慢性疾病人群，繼續(xù)按時按醫(yī)囑用藥，可適當儲備一些相關藥物，避免突然需要居家隔離時短期內(nèi)藥物斷檔。

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平時注意“養(yǎng)正氣”

揚州市中醫(yī)院呼吸科主任中醫(yī)師張傳名提醒廣大市民，輕型和普通型感染者在選擇中成藥上可使用清肺排毒湯等；如伴有癥狀明顯，可加服中成藥，如伴咳嗽黃痰：川貝枇杷糖漿；伴咳嗽白痰：三拗片；伴咳嗽、氣喘：清咳平喘顆粒；伴咽痛：六神膠囊；伴鼻塞，嗅覺、味覺減退等鼻部癥狀：鼻炎合劑；伴腹瀉等消化道癥狀：藿香正氣口服液或軟膠囊；伴結膜炎：眼科消炎煎。

中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛”。提醒，“養(yǎng)正氣”最重要的是保證合理膳食、加強運動鍛煉、堅持規(guī)律作息。同時，外在防護也非常重要，避免人群聚集，戴好口罩，通風洗手等，就是在“避其毒氣”。