淺齲通常由牙菌斑堆積、高糖飲食、口腔清潔不足、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷以及唾液分泌減少等原因引起。淺齲是齲病的早期階段，主要表現(xiàn)為牙釉質(zhì)表面出現(xiàn)白堊色或褐色斑點。

1、牙菌斑堆積

牙菌斑是附著在牙齒表面的細菌生物膜，其中的變形鏈球菌等產(chǎn)酸菌會分解食物殘渣中的糖分，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)。長期未清除的牙菌斑會形成硬質(zhì)牙結(jié)石，進一步加劇牙齒脫礦。建議使用含氟牙膏刷牙，并配合牙線清潔鄰面。

2、高糖飲食

頻繁攝入糖果、碳酸飲料等高糖食物，會持續(xù)為口腔細菌提供發(fā)酵底物。細菌代謝產(chǎn)生的有機酸可使口腔pH值降至臨界點以下，導(dǎo)致牙釉質(zhì)羥基磷灰石晶體溶解?？刂撇烷g零食次數(shù)，用木糖醇等代糖替代部分蔗糖攝入。

3、口腔清潔不足

刷牙時間不足或方法錯誤會使牙面滯留軟垢，特別是后牙咬合面窩溝、牙齒鄰接處等易忽略部位。建議采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，每次不少于兩分鐘，必要時使用牙縫刷輔助清潔。

4、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷

發(fā)育不良的牙釉質(zhì)可能存在礦化不全或釉板裂隙，使細菌更易侵入。某些遺傳性疾病如釉質(zhì)發(fā)育不全癥患者，其牙齒抗齲能力顯著降低。針對高風(fēng)險人群可考慮早期進行窩溝封閉或氟化物涂布。

5、唾液分泌減少

唾液具有沖刷口腔、緩沖酸性及再礦化作用。干燥綜合征患者、頭頸部放療后或長期服用抗膽堿能藥物者，唾液分泌量下降會顯著增加患齲風(fēng)險。無糖口香糖刺激唾液分泌，使用人工唾液替代品可緩解癥狀。

預(yù)防淺齲需建立每日兩次使用含氟牙膏刷牙的習(xí)慣，配合牙線清理牙縫。減少高糖飲食攝入頻率，餐后及時漱口。兒童可定期接受專業(yè)氟化物涂布，成人每年進行口腔檢查與潔治。出現(xiàn)牙齒變色或敏感癥狀時應(yīng)盡早就診，早期齲損可通過再礦化治療逆轉(zhuǎn)。