兒童脫發(fā)可通過選擇溫和無刺激洗發(fā)水、避免含硅油產(chǎn)品、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、減少燙染頻率、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。兒童脫發(fā)通常由洗發(fā)水刺激、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮炎癥、遺傳因素、精神壓力等原因引起。

1、溫和配方：

優(yōu)先選擇pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)水，如施巴兒童洗發(fā)水、妙思樂嬰兒洗發(fā)露。這類產(chǎn)品不含皂基和硫酸鹽，能減少對(duì)頭皮屏障的破壞。避免選擇含薄荷醇、水楊酸等刺激性成分的成人洗發(fā)水。

2、避開硅油：

二甲基硅油等成分易殘留在兒童細(xì)軟發(fā)絲上，加重脫發(fā)?？蛇x擇標(biāo)注"無硅油"的兒童專用洗發(fā)水，如啟初植物之初系列。洗發(fā)時(shí)用指腹輕柔按摩，水溫控制在37℃以下，每周洗發(fā)不超過4次。

3、營(yíng)養(yǎng)支持：

缺乏鋅、鐵、維生素D可能引發(fā)脫發(fā)。日常飲食增加三文魚、雞蛋、菠菜等食材。頭皮涂抹含維生素B5的護(hù)理液，如絲塔芙兒童頭皮精華。保證每日睡眠9-11小時(shí)，減輕毛囊負(fù)擔(dān)。

4、病理性因素：

可能與頭癬、斑禿等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、圓形脫發(fā)斑等癥狀。真菌感染需使用酮康唑洗劑，自身免疫性脫發(fā)需在醫(yī)生指導(dǎo)下外用米諾地爾。避免自行使用含激素的藥膏。

5、精神調(diào)節(jié)：

長(zhǎng)期焦慮、拔毛癖等心理因素會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。通過親子游戲、音樂療法緩解壓力，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢。選擇無香型洗發(fā)水減少感官刺激，如加州寶寶金盞花系列。

兒童脫發(fā)護(hù)理需建立科學(xué)洗發(fā)習(xí)慣，每日保證攝入乳制品、堅(jiān)果等富含鈣鎂食物，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成。出現(xiàn)持續(xù)脫發(fā)或伴隨頭皮異常時(shí)，建議至兒童皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查和微量元素檢測(cè)。選擇洗發(fā)水時(shí)應(yīng)查看成分表前五位是否含月桂醇聚醚硫酸酯鈉等強(qiáng)清潔劑，洗發(fā)后及時(shí)吹干發(fā)根避免滋生馬拉色菌。