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        西瓜汁的功效與作用 西瓜汁營養(yǎng)價值有哪些

        發(fā)布時間:2022-12-09 09:41 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        西瓜汁是以西瓜為原料,經(jīng)過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的飲品,口味清甜細(xì)膩。具有解渴、潤腸通便的作用

        功效作用

        西瓜汁具有解渴、潤腸通便的作用。

        解渴:

        西瓜汁含有大量的水分,飲用后能夠緩解口渴。

        潤腸通便:

        西瓜汁含有豐富的膳食纖維,能促進腸道運動,從而起到促進排便的作用。大便不暢的人群可以適當(dāng)飲用西瓜汁來改善排便困難的問題。

        營養(yǎng)價值

        西瓜汁含有蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內(nèi)氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蔗糖、蘿卜素、胡蘿卜素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、維他命B、維他命C等成分。

        人群

        大部分人群。

        一般人群:

        西瓜汁是日常生活中很常見的飲品,大多數(shù)人群都是可以飲用西瓜汁的。

        禁忌人群

        對西瓜過敏者,不要飲用西瓜汁;糖尿病患者謹(jǐn)慎飲用西瓜汁。

        對西瓜過敏者:

        對西瓜過敏的人群是禁止服用西瓜汁的,以免誘發(fā)過敏。

        糖尿病患者:

        糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎喝西瓜汁,要知道,西瓜汁中的糖分較高,喝多了會影響血糖水平。

        用量

        根據(jù)個人飲用量而定,不宜暴飲。

        不宜同用

        西瓜汁是可以和大部分水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受美食的同時不要暴飲暴食,以免引起身體不適。

        食用方法

        把紅色西瓜肉削進果汁機中打汁后,即可飲用。

        溫馨提示

        大家在做西瓜汁時,最好把瓜瓤上的西瓜子剔除干凈,再放入榨汁機或者攪拌機中,以免影響西瓜汁的口感。

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