肚脹可以服用促胃腸動(dòng)力藥、消化酶制劑或益生菌類藥物緩解癥狀，具體需根據(jù)病因在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。

一、功能性消化不良引起的肚脹：

胃腸動(dòng)力不足是常見誘因，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。多潘立酮能增強(qiáng)胃竇收縮力，加速胃排空；莫沙必利通過(guò)刺激腸肌間神經(jīng)叢促進(jìn)全消化道蠕動(dòng)。這類藥物需餐前15-30分鐘服用效果更佳，但心律失常患者慎用。日常建議少食多餐，避免高脂飲食，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。

二、腸道菌群紊亂導(dǎo)致的肚脹：

雙歧桿菌三聯(lián)活菌能補(bǔ)充腸道有益菌，抑制產(chǎn)氣菌繁殖；枯草桿菌二聯(lián)活菌可改善食物發(fā)酵產(chǎn)氣現(xiàn)象。使用益生菌時(shí)需避免與抗生素同服，水溫不宜超過(guò)40℃。伴隨腹瀉者可短期配合蒙脫石散，其吸附作用能減少腸道氣體。每日攝入30克膳食纖維，如燕麥、紅薯等，有助于維持菌群平衡。

三、慢性胃炎伴發(fā)的肚脹：

復(fù)方消化酶膠囊含胰酶、胃蛋白酶等成分，能分解蛋白質(zhì)和脂肪，減輕消化負(fù)擔(dān)；胰酶腸溶膠囊對(duì)胰腺外分泌不足效果顯著。這類藥物需隨餐服用，但急性胰腺炎發(fā)作期禁用?；颊邞?yīng)戒煙酒，減少辛辣刺激食物攝入，胃酸過(guò)多者可配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。

調(diào)整飲食習(xí)慣是改善肚脹的基礎(chǔ)措施，每日主食中雜糧占比1/3，烹調(diào)多用蒸煮方式，避免豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物。餐后順時(shí)針按摩腹部10分鐘，或進(jìn)行快走等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。長(zhǎng)期反復(fù)腹脹需排查腸易激綜合征、乳糖不耐受等病因，必要時(shí)進(jìn)行胃鏡或呼氣試驗(yàn)檢查。