紅薯一般是可以達(dá)到促進(jìn)消化和排便效果的,但是要盡量避免暴飲暴食。
紅薯里的膳食纖維含量是比較高的,吃了之后可以達(dá)到促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)效果,能幫助食物盡快吸收和消化,有助于改善大便干燥和排便困難的癥狀,也能達(dá)到緩解便秘的效果,但對于便秘癥狀比較嚴(yán)重的人群,只通過吃紅薯通常是不能完全自愈的,還需要配合醫(yī)生選擇合適的方法來做治療。在吃紅薯的時(shí)候,應(yīng)嚴(yán)格控制好攝入量,盡量避免過度進(jìn)食,從而影響到食物的正常吸收和消化,同時(shí)紅薯中的淀粉含量比較高,如果沒有被正常代謝,還可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生氣體過多,引起腹脹和消化不良。
促進(jìn)排便一般也可以遵醫(yī)囑服用藥物治療,比如服用乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等藥物進(jìn)行改善,能達(dá)到潤腸通便的效果。如果不適癥狀一直未緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。