臉上長暗瘡可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、遺傳因素等原因有關。暗瘡通常表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰或結節(jié),嚴重時可形成囊腫。
1、皮脂分泌過多
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛,過量皮脂堵塞毛孔可能引發(fā)暗瘡。日常需使用溫和潔面產品清潔面部,避免使用厚重護膚品。飲食上減少高糖高脂食物攝入,適當補充維生素B族有助于調節(jié)皮脂代謝。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質細胞異常增生會導致毛孔堵塞,形成粉刺。可選用含果酸、水楊酸等成分的外用制劑幫助角質剝脫。避免用手擠壓粉刺,防止繼發(fā)感染。定期去角質護理需控制頻率,過度清潔反而會破壞皮膚屏障。
3、細菌感染
痤瘡丙酸桿菌過度繁殖會誘發(fā)炎癥反應,形成紅腫痘痘。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物,嚴重時可配合多西環(huán)素等口服抗生素。注意保持枕巾毛巾清潔,避免細菌交叉感染。
4、激素水平變化
月經周期、妊娠期或內分泌疾病導致的雄激素水平升高會刺激皮脂腺。女性頑固性痤瘡可考慮短效避孕藥調節(jié)激素,但須在醫(yī)生指導下使用。保證規(guī)律作息,減少壓力有助于維持激素平衡。
5、遺傳因素
家族中有重度痤瘡病史者發(fā)病概率較高。這類人群需更注重早期預防,出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)嚴重程度采用異維A酸等系統(tǒng)性治療方案,治療期間需嚴格遵醫(yī)囑監(jiān)測不良反應。
暗瘡護理需注意每日清潔不超過兩次,選擇無油配方的保濕產品維持水油平衡。避免暴曬加重色素沉著,外出應使用清爽型防曬霜。飲食上增加新鮮蔬菜水果攝入,限制乳制品和高升糖指數(shù)食物。若常規(guī)護理無效或出現(xiàn)囊腫結節(jié),建議盡早就診皮膚科,切勿自行擠痘留下瘢痕。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對改善皮膚狀態(tài)同樣重要。