嘴部干燥可能由環(huán)境因素、生活習(xí)慣、局部疾病或全身性疾病引起，主要表現(xiàn)包括唇部脫屑、皸裂甚至疼痛出血。常見誘因包括空氣干燥、頻繁舔唇、維生素缺乏以及糖尿病等系統(tǒng)性疾病。

環(huán)境濕度不足是導(dǎo)致嘴干的直接原因。冬季暖氣房或空調(diào)環(huán)境中，空氣濕度常低于30%，加速唇部水分蒸發(fā)。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，外出時可涂抹含凡士林、羊毛脂的潤唇膏形成保護膜。

不良生活習(xí)慣會加重唇部干燥。頻繁用舌頭舔唇會暫時濕潤嘴唇，但唾液蒸發(fā)后反而帶走更多水分，長期可能引發(fā)唇炎。吸煙和飲酒也會導(dǎo)致黏膜脫水。改善方式包括戒除舔唇習(xí)慣，每日飲水1500-2000毫升，避免攝入酒精和咖啡因。

營養(yǎng)缺乏與嘴干密切相關(guān)。維生素B2缺乏可導(dǎo)致口角炎和唇炎，鋅元素不足會影響?zhàn)つば迯?fù)。適當(dāng)增加動物肝臟、雞蛋、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素補充劑。

局部疾病如慢性唇炎、口腔扁平苔蘚等會引起持續(xù)性唇部干燥。這類疾病常伴隨紅腫、脫屑等癥狀，需通過皮膚科檢查確診。治療包括外用糖皮質(zhì)激素軟膏、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑等藥物，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

全身性疾病如糖尿病、干燥綜合征也會引發(fā)口唇干燥。糖尿病患者血糖控制不佳時會出現(xiàn)多尿脫水，干燥綜合征則直接損傷唾液腺功能。若嘴干伴隨多飲多尿、眼干關(guān)節(jié)痛等癥狀，建議內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科就診排查。

持續(xù)兩周以上的嚴(yán)重嘴干，或出現(xiàn)裂口出血、潰瘍等癥狀時，需及時就醫(yī)排除病理因素。日常護理可選擇無香料無色素的基礎(chǔ)潤唇產(chǎn)品，避免使用含薄荷酚等刺激性成分的唇膏。