髕骨脫位手術(shù)后可以走路,但需嚴格遵循康復計劃。術(shù)后早期需借助支具或拐杖保護膝關(guān)節(jié),避免負重行走,待醫(yī)生評估后逐步恢復行走功能。
1、術(shù)后早期階段0-6周:
術(shù)后初期需嚴格制動,使用膝關(guān)節(jié)支具固定于伸直位,避免髕骨再次脫位。此階段禁止負重行走,需依靠拐杖輔助移動,以減輕手術(shù)部位壓力??祻椭攸c為控制腫脹、維持關(guān)節(jié)活動度,可在醫(yī)生指導下進行踝泵運動、直腿抬高等非負重訓練。
2、中期康復階段6-12周:
經(jīng)影像學確認骨愈合良好后,可逐步開始部分負重行走。需佩戴可調(diào)節(jié)角度的支具,從30%體重負荷開始漸進增加,同時配合股四頭肌等長收縮、坐位屈膝等強化訓練。行走時應保持步態(tài)平穩(wěn),避免突然扭轉(zhuǎn)或跳躍動作。
3、功能恢復階段12周后:
此階段可過渡至完全負重行走,逐步去除支具保護。需加強閉鏈運動如靠墻靜蹲、臺階訓練,提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。康復期間出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、突發(fā)疼痛需立即停止活動并復診,排除髕骨軌跡異?;蜍浌菗p傷可能。
術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入促進組織修復,如魚肉、豆制品;補充維生素D和鈣質(zhì)增強骨強度??祻推诒苊忾L時間站立或爬坡,運動可選擇游泳、騎自行車等低沖擊項目。定期復查膝關(guān)節(jié)MRI評估韌帶愈合情況,術(shù)后6個月內(nèi)禁止進行籃球、滑雪等高危運動。夜間睡眠時建議保持膝關(guān)節(jié)輕度屈曲位,使用枕頭墊高減輕腫脹。