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        兒童吃芒果的功效與作用有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、緩解便秘、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)眼睛等;兒童吃芒果的禁忌有芒果過敏者、消化道問題者、腹瀉患者、胃酸反流者、較小的兒童等應(yīng)盡量避免食用。具體分析如下:

        一、功效與作用

        維生素E

        來益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害,起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預(yù)防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成,可促進(jìn)傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關(guān),可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護(hù)紅細(xì)胞膜,預(yù)防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        1、補(bǔ)充營養(yǎng):芒果是一種富含營養(yǎng)的水果,含有維生素C、維生素A、維生素E、維生素K、葉酸、鉀、鎂、膳食纖維等。兒童適當(dāng)食用可以補(bǔ)充營養(yǎng),有利于生長發(fā)育。

        2、促進(jìn)消化:芒果中的膳食纖維有助于促進(jìn)兒童的消化系統(tǒng)運(yùn)作,食用芒果可以增加腸道蠕動(dòng),改善排便,并促進(jìn)消化吸收。

        3、緩解便秘:芒果含有豐富的膳食纖維和水分,有助于增加兒童的腸道水分含量,并促進(jìn)腸蠕動(dòng),從而緩解便秘問題。

        4、增強(qiáng)免疫力:芒果富含維生素C和其他抗氧化劑,這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)兒童的免疫系統(tǒng)功能,提高抵抗力,減少感染和疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

        5、保護(hù)眼睛:芒果中的維生素A和抗氧化劑,如類胡蘿卜素和類黃酮,對(duì)于兒童的眼部健康非常重要,有助于維持視力、保護(hù)眼睛免受損傷,并可能降低患眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

        二、禁忌

        1、芒果過敏者:一些兒童可能對(duì)芒果過敏,出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難、嘔吐等,建議避免食用芒果。

        2、消化道問題者:某些兒童可能因存在消化問題而不適合食用芒果。例如,對(duì)于有胃病、胃潰瘍的兒童,芒果中的天然酸可能會(huì)加重癥狀或不適。

        3、腹瀉患者:盡管芒果可以幫助緩解便秘,但是兒童過量食用芒果可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉或腹脹,建議兒童避免過量食用芒果。

        4、胃酸反流者:芒果是酸性水果,某些兒童在食用后可能引發(fā)胃酸反流,不利于身體健康。在這種情況下,兒童可能需要限制或避免食用芒果。

        5、較小的兒童:對(duì)于較小的兒童,在食用芒果時(shí)應(yīng)注意防止窒息風(fēng)險(xiǎn),因此一般年齡較小的兒童不適合食用兒童。

        建議兒童適量食用芒果,以免對(duì)兒童造成不良影響。若兒童的身體出現(xiàn)不適,家長應(yīng)及時(shí)帶兒童就醫(yī)。

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