對于正常人群而言,吃完甜食一個(gè)小時(shí)后血糖一般需小于7.8mmol/L,若屬于孕婦,此時(shí)的血糖通常應(yīng)小于10.0mmol/L。
正常人群吃完甜食一個(gè)小時(shí)后測量血糖,其數(shù)值一般需小于7.8mmol/L,而孕婦則應(yīng)小于10.0mmol/L。但由于吃甜食的量、個(gè)人代謝能力等情況的不同,吃完甜食一個(gè)小時(shí)后的血糖水平可能存在差異,具體的數(shù)值也有所不同。建議結(jié)合自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)明確具體數(shù)值。如果超出正常值,通常有患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)建議積極調(diào)整飲食,避免吃高糖食物,比如蛋糕、巧克力、大棗等,否則血糖水平會(huì)進(jìn)一步上升。生活中可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如游泳、騎自行車、慢跑等,從而促進(jìn)新陳代謝、控制血糖水平。如果血糖水平仍有升高的情況,需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,以排除患病風(fēng)險(xiǎn)。
日常需按時(shí)測量血糖,以便了解身體情況。如果已經(jīng)確診為糖尿病,患者需遵醫(yī)囑使用阿卡波糖膠囊、門冬胰島素注射液等藥物進(jìn)行改善,以免嚴(yán)重?fù)p害身體健康。