近視可通過醫(yī)學干預和生活調整改善,但無法徹底治愈。矯正方式包括框架眼鏡、角膜接觸鏡、屈光手術等,需根據(jù)年齡、度數(shù)及眼部條件選擇。
一、光學矯正:
框架眼鏡是最安全的矯正方式,適合各年齡段。鏡片需定期更換以匹配度數(shù)變化。角膜接觸鏡對高度近視或特殊職業(yè)者更便利,但需嚴格遵循清潔流程避免感染。青少年可考慮角膜塑形鏡,夜間佩戴可暫時降低白天近視度數(shù),需在專業(yè)機構驗配。
二、手術治療:
激光角膜屈光手術適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定者,通過切削角膜改變屈光狀態(tài)。高度近視可選擇有晶體眼人工晶體植入術,將微型鏡片植入眼內。手術需通過嚴格術前評估,存在干眼、眩光等潛在風險,術后需定期復查。
三、行為干預:
每日戶外活動2小時以上可延緩青少年近視進展,自然光照刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長。保持30厘米閱讀距離,每40分鐘遠眺5分鐘。避免昏暗環(huán)境用眼,電子屏幕亮度需與環(huán)境光協(xié)調。飲食中補充深色蔬菜、魚類等富含葉黃素和DHA的食物。
近視防控需建立屈光發(fā)育檔案,青少年每3-6個月復查眼軸和屈光度。成年人每1-2年檢查眼底,高度近視者需排查視網(wǎng)膜裂孔等病變。乒乓球、羽毛球等調節(jié)焦距的運動有助于緩解視疲勞。室內工作環(huán)境應保證500勒克斯以上照度,避免長時間空調環(huán)境下眼球表面干燥。若出現(xiàn)突發(fā)飛蚊癥或視野缺損需立即就醫(yī)。