男性腹部左側(cè)隱隱作痛可能由胃腸功能紊亂、結(jié)腸炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腹股溝疝、前列腺炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、胃腸功能紊亂

長期飲食不規(guī)律或精神壓力可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為間歇性隱痛伴腹脹。建議減少辛辣刺激食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果，規(guī)律進食有助于改善癥狀。疼痛明顯時可嘗試熱敷緩解，若持續(xù)不緩解需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

2、結(jié)腸炎

腸道感染或免疫因素引發(fā)的結(jié)腸黏膜炎癥，常伴隨排便習(xí)慣改變?？赡芘c進食不潔食物、抗生素使用有關(guān)，典型癥狀包括左下腹壓痛與黏液便。輕癥可通過口服益生菌調(diào)節(jié)菌群，中重度需使用美沙拉嗪等抗炎藥物，嚴(yán)重潰瘍性結(jié)腸炎需生物制劑治療。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

輸尿管結(jié)石移動時可引發(fā)左側(cè)腰部放射至腹部的絞痛，可能伴有血尿。與飲水不足、高嘌呤飲食相關(guān)，B超可明確診斷。小于6毫米結(jié)石可通過多飲水配合排石顆粒促進排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。

4、腹股溝疝

腹壁薄弱處腸管突出形成可復(fù)性包塊，久站或咳嗽時疼痛加劇。與腹壓增高、結(jié)締組織發(fā)育不良有關(guān)，查體可見局部膨出。早期可使用疝氣帶壓迫，但根治需行腹腔鏡疝修補術(shù)，避免發(fā)生嵌頓導(dǎo)致腸壞死等嚴(yán)重并發(fā)癥。

5、前列腺炎

中青年男性常見疾病，表現(xiàn)為下腹墜痛伴尿頻尿急。久坐、飲酒為誘因，直腸指檢可觸及腫大前列腺。急性細菌性前列腺炎需用左氧氟沙星等抗生素，慢性患者可配合溫水坐浴及前列腺按摩，同時需避免長時間騎車等壓迫行為。

建議保持規(guī)律作息與適度運動，每日飲水不少于1500毫升，避免過量攝入酒精及咖啡因。出現(xiàn)持續(xù)疼痛超過48小時、發(fā)熱或便血等警示癥狀時，應(yīng)立即至消化內(nèi)科或泌尿外科就診。飲食上選擇易消化的粥類、蒸煮食材，限制豆類等產(chǎn)氣食物，疼痛期可暫時采用低渣飲食減輕腸道負(fù)擔(dān)。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在器質(zhì)性疾病，40歲以上男性建議每年進行胃腸鏡與前列腺特異性抗原篩查。