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        經常拉肚子可以食用雙歧桿菌、乳桿菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌、糞鏈球菌等益生菌。益生菌有助于調節(jié)腸道菌群平衡,改善腹瀉癥狀,但需在醫(yī)生指導下選擇合適菌株。

        雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

        信誼小培菲康 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散 生產廠家:上海信誼藥廠有限公司 功能主治:主治因腸道菌群失調引起的急慢性腹瀉、便秘,也可用于治療中型急性腹瀉,慢性腹瀉及消化不良、腹脹。 用法用量:口服,用溫水,中服。1.0-1歲兒童,一次半包。2.1-5歲兒童,一次1包。3.6歲以上兒童及成人,一次2包;一日3次。溫墊的牛奶或溫開水沖服。
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        一、雙歧桿菌

        雙歧桿菌是腸道優(yōu)勢菌群之一,能抑制致病菌生長,修復腸黏膜屏障。適用于感染性腹瀉后腸道功能紊亂,對乳糖不耐受引起的腹瀉也有緩解作用。常見制劑包括雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等,需避免與抗生素同服。

        二、乳桿菌

        乳桿菌能產生乳酸降低腸道pH值,抑制有害菌繁殖。特別適合抗生素相關性腹瀉,對旅行者腹瀉也有預防作用。鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌等菌株可增強腸道免疫力,但胃酸過多者需選擇腸溶制劑。

        三、酪酸梭菌

        酪酸梭菌分泌的丁酸鹽可直接營養(yǎng)結腸上皮細胞,改善腸漏綜合征。對炎癥性腸病導致的慢性腹瀉效果顯著,可與美沙拉嗪等藥物聯(lián)用。需注意該菌屬嚴格厭氧,開封后需盡快服用。

        四、布拉氏酵母菌

        布拉氏酵母菌是真菌類益生菌,對抗生素不敏感,適合抗生素治療期間使用。能中和細菌毒素,對輪狀病毒腹瀉有獨特效果。但免疫功能低下者需謹慎使用,可能引起真菌血癥。

        五、糞鏈球菌

        糞鏈球菌耐胃酸能力強,定植速度快,適合急性腹瀉早期干預??纱碳し置谛兔庖咔虻鞍譇產生,但對青霉素過敏者禁用。部分菌株可能攜帶耐藥基因,需選擇臨床驗證的安全菌株。

        腹瀉期間需配合低渣飲食,避免辛辣刺激及高脂食物。可適量補充口服補液鹽預防脫水,食用蒸蘋果、山藥粥等收斂性食物。若腹瀉持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱、血便,應立即就醫(yī)排查感染性腸炎、腸易激綜合征等病因。益生菌需與藥物間隔2小時服用,儲存時注意避光防潮。

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