長(zhǎng)期手淫屬于正常生理行為，通常無(wú)須藥物治療。若伴隨焦慮、性功能障礙等異常癥狀，可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗焦慮藥物，或他達(dá)拉非、西地那非等改善勃起功能的藥物。長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致前列腺充血，可配合使用前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊等中成藥調(diào)理。

帕羅西汀適用于因心理壓力導(dǎo)致的焦慮或強(qiáng)迫性手淫，可調(diào)節(jié)5-羥色胺水平改善情緒。舍曲林對(duì)伴隨抑郁傾向的性行為異常有幫助，需注意可能引起嗜睡等副作用。氟西汀適用于合并強(qiáng)迫癥表現(xiàn)者，須監(jiān)測(cè)情緒波動(dòng)。

他達(dá)拉非可改善因心理因素導(dǎo)致的勃起障礙，作用時(shí)間較長(zhǎng)。西地那非適用于偶發(fā)性勃起困難，但禁止與硝酸酯類藥物同服。兩者均需排除心血管疾病后使用。

前列舒通膠囊可緩解頻繁手淫引發(fā)的會(huì)陰脹痛，含黃柏等清熱利濕成分。癃閉舒膠囊針對(duì)尿頻尿急癥狀，含蒲公英等利尿通淋藥材。服用期間需忌辛辣刺激食物。

鋅制劑有助于維持正常睪酮水平，改善性腺功能。維生素E可減輕氧化應(yīng)激對(duì)生殖系統(tǒng)的損傷?，斂崛∥锟赡苷{(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，但缺乏循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。

認(rèn)知行為療法可糾正過(guò)度手淫的強(qiáng)迫傾向，需配合專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣能轉(zhuǎn)移注意力并促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。建立規(guī)律作息有助于減少獨(dú)處時(shí)的沖動(dòng)行為。

建議通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好、增加社交活動(dòng)等方式自然減少手淫頻率，避免過(guò)度依賴藥物。保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳或瑜伽有助于釋放壓力，飲食上可多攝入牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物。若出現(xiàn)持續(xù)性的性功能異?；蚯榫w障礙，應(yīng)及時(shí)到男科或心理科就診評(píng)估，避免自行濫用藥物。日常應(yīng)注意生殖器清潔，避免因過(guò)度刺激導(dǎo)致局部炎癥。