腳底脫皮可能由真菌感染、皮膚干燥、接觸性皮炎、汗皰疹或維生素缺乏等原因引起。
1、真菌感染：
足癬俗稱腳氣是最常見的病因，由紅色毛癬菌等真菌侵犯角質(zhì)層導(dǎo)致。典型表現(xiàn)為腳底片狀脫屑伴瘙癢，趾縫可能出現(xiàn)糜爛。需通過真菌鏡檢確診，治療需規(guī)范使用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬片等，同時保持鞋襪透氣。
2、皮膚干燥：
秋冬季節(jié)或頻繁接觸堿性清潔劑會破壞皮膚屏障。腳底角質(zhì)層較厚，缺水時易出現(xiàn)鱗屑狀脫皮，嚴(yán)重者會皸裂。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素或凡士林的保濕劑，避免使用過高水溫。
3、接觸性皮炎：
對鞋襪染料、橡膠添加劑等物質(zhì)過敏時，腳底會出現(xiàn)紅斑、丘疹伴脫屑。常見于新?lián)Q鞋襪后，需排查致敏原并更換材質(zhì)，急性期可短期使用弱效糖皮質(zhì)激素藥膏。
4、汗皰疹：
手足多汗癥患者易在腳底出現(xiàn)粟粒大小水皰，干涸后形成環(huán)狀脫皮。與精神緊張、季節(jié)交替有關(guān)，可通過明礬溶液泡腳減少出汗，嚴(yán)重時需口服抗膽堿能藥物。
5、維生素缺乏：
長期維生素B族或維生素E攝入不足會影響皮膚代謝，表現(xiàn)為對稱性腳底脫皮伴舌炎。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加全谷物、堅果攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素。
日常應(yīng)選擇吸汗透氣的棉質(zhì)襪子，避免與他人共用拖鞋。泡腳水溫不超過40℃，每次10-15分鐘為宜，清洗后及時擦干趾縫。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣等海產(chǎn)品。若脫皮持續(xù)加重、出現(xiàn)滲液或疼痛，需排除銀屑病、掌跖角化病等皮膚病可能，建議盡早就醫(yī)進行皮膚鏡或病理檢查。
