孕婦的免疫力通常會比正常人低。這是因為懷孕期間，母體的免疫系統(tǒng)會發(fā)生調(diào)整，以避免對胎兒產(chǎn)生排斥反應(yīng)，這種生理性變化雖然保護了胎兒，但也可能使孕婦更容易受到感染。

懷孕期間，孕婦的免疫系統(tǒng)會經(jīng)歷一系列復(fù)雜的調(diào)整。為了確保胎兒在母體內(nèi)安全發(fā)育，母體的免疫系統(tǒng)會降低對異物的識別和攻擊能力，這種免疫耐受狀態(tài)有助于防止母體對胎兒產(chǎn)生免疫排斥反應(yīng)。然而，這種免疫抑制狀態(tài)也使得孕婦在面對病原體時，防御能力相對減弱，從而增加了感染的風(fēng)險。

孕婦在孕期更容易受到病毒、細(xì)菌等病原體的侵襲，尤其是在流感季節(jié)或接觸到傳染性疾病時，感染的風(fēng)險更高。常見的感染包括呼吸道感染、尿路感染等。孕婦在感染后，癥狀可能比普通人更為嚴(yán)重，且恢復(fù)時間較長。

為了增強孕婦的免疫力，建議采取以下措施：保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C和鋅，這些營養(yǎng)素對免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。適量運動，如孕婦瑜伽或散步，有助于提高身體抵抗力。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，避免接觸已知的傳染源。定期進行產(chǎn)檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題。

孕婦在孕期應(yīng)特別注意預(yù)防感染，避免前往人群密集的場所，尤其是在流感高發(fā)季節(jié)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。通過科學(xué)的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動和良好的生活習(xí)慣，孕婦可以在一定程度上增強自身的免疫力，保障自身和胎兒的健康。