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        濃縮牛奶蛋白對身體有害嗎

        發(fā)布時間:2023-12-15 08:27 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        濃縮牛奶蛋白是一種較為常見的營養(yǎng)補(bǔ)充品,具有蛋白質(zhì)含量較高、利于吸收、脂肪含量低、膽固醇含量低、方便食用等特點,通常對人體沒有害。

        1.蛋白質(zhì)含量較高:濃縮牛奶蛋白中含有較為豐富的蛋白質(zhì),能夠有效促進(jìn)肌肉發(fā)展和維護(hù),可適量食用。

        2.利于吸收:濃縮牛奶蛋白中的蛋白質(zhì)是由肽鏈、小分子組成的,具有易吸收的特點,能夠被人體吸收和利用。

        3.脂肪含量低:與肉類和牛奶相比,濃縮牛奶蛋白中所含的脂肪量較低,適合需要增加蛋白質(zhì)但是要控制脂肪的人群。

        4.膽固醇含量低:濃縮牛奶蛋白中所含的膽固醇與牛奶、肉類相比較少,體內(nèi)膽固醇較高的患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用。

        5.方便食用:濃縮牛奶蛋白的形態(tài)較多,如飲料、蛋白棒、蛋白粉等,方便食用。

        食用濃縮牛奶蛋白時應(yīng)注意適量,如果感到不適,應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。

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