宮腔鏡手術(shù)后需避免辛辣刺激、生冷食物、高糖高脂飲食、活血類食物及酒精飲品，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合和減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

1、辛辣刺激：辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料可能刺激消化道黏膜，引發(fā)子宮充血。術(shù)后腸道功能未完全恢復(fù)時(shí)，易誘發(fā)腹脹腹痛。建議選擇南瓜粥、蒸雞蛋等溫和食物，烹飪方式以清蒸燉煮為主。

2、生冷食物：刺身、冰鎮(zhèn)飲料、未徹底加熱的剩菜可能引起血管收縮。低溫食物會(huì)導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)減緩，影響子宮內(nèi)膜修復(fù)效率。術(shù)后兩周內(nèi)建議食用熱湯面、燴蔬菜等溫度適中的餐食。

3、高糖高脂：奶油蛋糕、油炸食品可能加重炎癥反應(yīng)。過(guò)量糖分?jǐn)z入會(huì)干擾白細(xì)胞功能，油脂高溫產(chǎn)生的自由基可能延緩傷口愈合?？商鎿Q為希臘酸奶、燕麥片等優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水。

4、活血食材：紅棗、桂圓、當(dāng)歸等傳統(tǒng)滋補(bǔ)品存在活血化瘀作用。這些食物可能增加術(shù)后創(chuàng)面滲血風(fēng)險(xiǎn)，特別是合并子宮肌瘤切除的患者。術(shù)后一月內(nèi)建議暫停藥膳進(jìn)補(bǔ)，改為瘦肉、菠菜等常規(guī)補(bǔ)鐵食材。

5、酒精飲品：啤酒、紅酒含有的乙醇會(huì)擴(kuò)張血管。酒精代謝產(chǎn)物可能干擾抗生素藥效，增加感染概率。術(shù)后六周內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格禁酒，可飲用紅棗枸杞茶、石榴汁等替代飲品補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)。

術(shù)后飲食需保證每日60g優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、豆制品分5-6次進(jìn)食。搭配獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果促進(jìn)膠原合成，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腹壓增高。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時(shí)復(fù)查陰道超聲。